Allattamento al seno: vantaggi e consigli

L’allattamento al seno è una delle pratiche più naturali e salutari per nutrire i propri figli: il latte materno rappresenta un alimento perfetto per garantire al bambino una crescita sana, fornendo tutti i nutrienti essenziali di cui ha bisogno nei primi mesi di vita. Ma i benefici non si limitano al neonato: anche la madre trae vantaggi notevoli da questa pratica e sono diversi i motivi per cui è così importante farlo.

Perché allattare al seno

Scegliere di allattare al seno è una decisione che porta con sé numerosi benefici.

Il latte materno è l’alimento più completo per il neonato, in quanto contiene tutti i nutrienti necessari per una crescita sana, tra cui proteine, grassi, vitamine e minerali, oltre a importanti anticorpi che rafforzano il sistema immunitario. Allattare aiuta anche a stabilire un legame affettivo profondo tra madre e figlio, grazie al contatto fisico costante e all'intimità che si crea durante i momenti di nutrizione.

Per la madre, l’allattamento favorisce una più rapida ripresa dopo il parto, poiché stimola la contrazione dell’utero, contribuendo a ridurre il rischio di emorragie post-partum.

Vantaggi per madre e figlio

Come anticipato, il latte materno contiene sostanze uniche che promuovono la salute del bambino, tra cui globuli bianchi, cellule staminali e batteri benefici che supportano lo sviluppo del sistema immunitario. Il latte della madre è ricco anche di anticorpi, enzimi e ormoni, elementi che aiutano a proteggere il neonato da malattie comuni come gastroenteriti, infezioni respiratorie e allergie. Numerosi studi, infatti, dimostrano che i bambini allattati al seno per i primi sei mesi di vita sono meno soggetti a disturbi gastrointestinali, infezioni dell’orecchio e problemi respiratori.

Anche per la madre, i vantaggi dell’allattamento al seno sono significativi: le donne che allattano hanno un rischio ridotto di sviluppare tumori al seno e alle ovaie, e più a lungo si allatta, maggiore è la protezione, infatti, si stima che ogni anno di allattamento possa ridurre il rischio di tumore al seno di circa il 4,5%.

Inoltre, allattare migliora il metabolismo del calcio, riducendo il rischio di osteoporosi in età avanzata.

Consigli per un allattamento sereno

Prepararsi per l’allattamento può essere molto utile per evitare inconvenienti: partecipare a corsi pre-parto può essere molto utile per comprendere le tecniche corrette e l'importanza del contatto pelle a pelle per stimolare la produzione di latte.

Dopo la nascita, non bisogna vergognarsi di cercare il supporto di professionisti come ostetriche e consulenti per l’allattamento, che possono offrire consigli su eventuali difficoltà, come la posizione corretta del bambino e il comune problema delle ragadi al seno.

Potrebbe essere utile cercare aiuto anche da altre madri che hanno già vissuto l’esperienza dell’allattamento, poiché il confronto tra pari è utile anche per trovare un valido supporto emotivo.

Se vuoi approfondire l’argomento oppure porre qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.